１位を発表！フリーソフトダウンロードランキング

　位　ダイエット体重管理ソフト

ランキング１位はこちら
毎日の体重や体脂肪率の変化を記録することができ、そこから自動でＢＭＩを算出しグラフ化もしてくれるツールです。毎日の体重のみの入力なので手間がかからず、グラフにより、変化が手に取るようにわかるので、ダイエットの強い味方となってくれるでしょう！

　位　ダイエット日記帳　高機能バージョン

２位はダイエット日記帳の高機能バージョン
毎日の行動や食事を記録することで変化を感じ取りダイエットをより効果的にできます。ダイエットに必要な生活習慣のチェックもできますので、自然と体重が減っていくと思います。グラフ化をされているので悪い習慣もまるわかり！

　位 ランニング日記帳
ランニング倶楽部

ランニングダイアリー
マラソンや走る人のためのフリーソフトです。日記形式になっていて、毎日の食事など自分の生活リズムとランニング練習量を把握することが可能です。特に日記は毎日つけるのが面倒な部分もありますが、このソフトはエクセルファイルで使いやすいうえに、初期設定でデータベースにコースや距離を登録することで、入力を簡単にする機能もあります。その日の体調、食事内容、走った距離や時間などを書き留めておくと過去の様子や自分のランニングリズムがわかってきます。ランニングを楽しむための必須アイテムです。普段使っている手帳や、日記帳でも十分です。体重なども合わせてメモしておき、後で見返したりして、コントロールすることができるのでランナー必須ソフトのひとつです！

　位 速読トレーニング

読書速度は「１分間の読書量」という形であらわしますが、いちいち１分も読むのは大変なので、トレーニングでは６秒の読書量を測り、その文字数を１０倍して１分間の読書量を割り出します。
６秒間にどれくらいの文字が読めるかを判定することができます。文章の内容も変更可能なので、常に新しくトレーニングができるので効果的です。慣れてくると文字数を増やしたりどんどん挑戦することもできるので飽きることがありません。トップアスリートを目指してこれからチャレンジしていきましょう！

　位　歩数からカロリー計算ソフト
歩数計フリーソフト

５位は運動系のこちら
万歩計は高機能なものやスマートフォンにも標準搭載されていたり、いまや必須のダイエットツールになってきています。その歩数を毎日記録するのに便利なソフトの紹介です。歩数と体重を入力するだけで消費カロリーや推移のデータがグラフで表示されるので、とても簡単でカレンダー搭載なので使い勝手が良いです。

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